1. 一個(gè)人出去旅游攻略

一個(gè)人去旅行，作為男生，我說(shuō)說(shuō)自己的體會(huì)。萊垍頭條

首先，一定不要帶太多衣服，輕裝上陣。那你會(huì)問了，衣服不夠怎么辦？在旅游當(dāng)?shù)刭I啊，我都是如果天氣變化，就在當(dāng)?shù)刭I，以后看衣柜的衣服，這件是上海買的，那件是新疆買的，多有回憶點(diǎn)。垍頭條萊

帶什么呢？身份證，必須的。不要像我一個(gè)朋友，到了火車站才發(fā)現(xiàn)沒有帶身份證，雖然可以開證明補(bǔ)票，好心情都打折啦。頭條萊垍

帶手機(jī)，那么充電器，數(shù)據(jù)線就要拿。許多酒店雖然也有提供，但是收費(fèi)，沒有必要亂花錢。頭條萊垍

帶常用換洗衣服，簡(jiǎn)單的。牙刷毛巾要帶?？梢再I個(gè)旅行套裝，牙膏香皂都有，小酒店的牙膏牙刷一次性，誰(shuí)用誰(shuí)知道。條萊垍頭

帶轉(zhuǎn)換插頭，這個(gè)去東南亞一些國(guó)家用得著。萊垍頭條

帶一些創(chuàng)口貼，這個(gè)一定要備有，真的需要。有備無(wú)患，一些簡(jiǎn)單藥品，拉肚子的藥都要備。萊垍頭條

帶折疊衣架，如果是一家人出現(xiàn)，有小孩，用得著。條萊垍頭

帶耳機(jī)，在動(dòng)車上看手機(jī)視頻不影響他人，公共場(chǎng)合，需要互相尊重。萊垍頭條

希望對(duì)你有幫助，旅行愉快。萊垍頭條

2. 一個(gè)人旅行攻略

中秋單身狗旅行必打卡之地，一個(gè)人也能嗨翻天！萊垍頭條

1，西雙版納（云南）萊垍頭條

西雙版納超級(jí)適合單身男人去的地方，別說(shuō)自己能喝來(lái)版納試試你就知道啦！頭條萊垍

2，黔東南（貴州）萊垍頭條

這里有美麗的黃果樹瀑布，荔波，千戶苗寨。一個(gè)人探尋神秘的貴州能忘記所有煩惱。萊垍頭條

3，雨崩（云南）萊垍頭條

徒步雨崩，看雪山映水，真的能把眼睛洗滌 得干干凈凈。頭條萊垍

4，麗江（云南）萊垍頭條

麗江是個(gè)適合療傷的地方，夜晚的古城繁華絢麗，我知道你們一定不是為了脫單才想來(lái)這里的。頭條萊垍

5，漠河（黑龍江）萊垍頭條

來(lái)到漠河如果有機(jī)會(huì)一定要看一次極光，這里無(wú)關(guān)風(fēng)雅，只是能看到了大自然最真實(shí)的樣子。條萊垍頭

6，呼倫貝爾（內(nèi)蒙古）條萊垍頭

來(lái)到這里看廣闊的草原，即使是內(nèi)向的人都忍不住高聲呼喊來(lái)釋放自己。萊垍頭條

7，武漢（湖北）頭條萊垍

享受武漢的過(guò)早文化，美好的一天從早餐開始。萊垍頭條

8，長(zhǎng)島（山東）條萊垍頭

聽長(zhǎng)島的阿姨說(shuō)這里的人家家夜不閉戶，在這里吃海鮮喝啤酒，哪怕是撿石頭都是快樂的。萊垍頭條

3. 自己一個(gè)人旅游攻略

其實(shí)一個(gè)人旅行挺好的，背著行囊，一部相機(jī)記錄旅行見聞，想走就走，累了就歇，不受旅游團(tuán)的束縛，不必為偕老帶幼衣食住行煩惱。我本人就很喜歡一個(gè)人旅行，這些年利用假期或出差的機(jī)會(huì)去過(guò)不少地方，也增長(zhǎng)了不少見識(shí)。如果是女孩子獨(dú)自出行，建議不要去些對(duì)女性朋友不友好的地方，比如印度等地，晚上出門不要去偏僻人少的地方，不要輕信外人，只要做好攻略，一個(gè)人旅行是沒問題的。收拾好你的行囊，出發(fā)吧！（附圖都是我去過(guò)的地方拍的）萊垍頭條

4. 一個(gè)人出去旅游攻略文案

1.

一個(gè)人旅行,不理會(huì)繁雜的瑣事,自由自在地,去體驗(yàn)一個(gè)城市,一段故事,留下一片歡笑。萊垍頭條

2.垍頭條萊

沒有預(yù)約的旅程,與一段路,一山風(fēng),一朝煙,與你,最終仍要迢迢相見。萊垍頭條

3.萊垍頭條

一個(gè)真正的旅行家必是一個(gè)流浪者,經(jīng)歷著流浪者的快樂、誘惑和探險(xiǎn)意念。頭條萊垍

4.萊垍頭條

一個(gè)人旅行的確會(huì)有些寂寞,但那種寂寞也應(yīng)當(dāng)存在于旅途中。萊垍頭條

5. 一個(gè)人旅游去哪玩

關(guān)于出門在外旅游，有的人喜歡跟親朋好友一起，而有些人就喜歡獨(dú)自一個(gè)人旅游。萊垍頭條

各有不同優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，看你自己的感覺。首先人多旅游肯定會(huì)比較熱鬧，一起游玩、一起吃吃喝喝逛逛也是一件趣事，但缺點(diǎn)在于人多意見雜，每個(gè)人都有不同的愛好和習(xí)慣，容易因?yàn)橐恍┎槐匾氖虑閽吲d。萊垍頭條

而自己一個(gè)人的話，比較自由自在，想怎么玩就怎么玩、想去哪就去哪，樂得逍遙！缺點(diǎn)卻是有時(shí)候會(huì)突然覺得孤單，身邊沒有一個(gè)人說(shuō)話，沒有人分享喜悅。萊垍頭條

所以到底和朋友一起，還是自己一個(gè)人旅游，看你自己選擇咯。垍頭條萊

如果實(shí)在找不到朋友一起，也可以去網(wǎng)上找找，現(xiàn)在一起約玩的朋友其實(shí)很多的。垍頭條萊

6. 一個(gè)人出去旅游攻略怎么寫

你好，一個(gè)人出去是什么感覺？我來(lái)給你回答一下哦，因?yàn)槲疑钣懈杏|。我一直是旅游愛好者，以前和朋友們一起自由行，有時(shí)候也報(bào)團(tuán)出行，后來(lái)因?yàn)橛行┤藛挝徽?qǐng)不到假出去旅游；有些人是為了孩子的吃飯和學(xué)習(xí)；也有人因?yàn)榧依镉欣先诵枰疹?，慢慢的和自己一起旅游的朋友越?lái)越少了。剛開始我感覺很孤獨(dú)和失落，那一年冬天，北方已經(jīng)很冷了，我自己買了機(jī)票去了三亞，也許是那里的溫暖氣候；也許是那里的美味水果；也許是那里的藍(lán)天白云椰子樹；我一下子感覺有一種前所沒有的輕松。那天我到大東海游泳遇到下雨，在躲雨的地方我認(rèn)識(shí)了一個(gè)東北的姐姐，她也是剛來(lái)不久，我們很快從陌生到熟悉，相約每天一起游泳，互相拍照片，到現(xiàn)在我們還保持著聯(lián)系，成為了好朋友。還有一次我到公園散步，看到一個(gè)大媽暗自落淚，她告訴我自己的老伴去世了，自己一個(gè)人很不習(xí)慣。我寬慰了她，同時(shí)也告訴她：人生的路，總有一段是要靠自己去走的，后來(lái)我們常常聊天，幾天不見還挺想念的。當(dāng)然一個(gè)人旅游也有不方便的時(shí)候，上次我在蜈支洲島上看到美景，遺憾沒有人給我和美景合照(一張張都是大頭照）我后來(lái)就買了遙控自拍桿，既拍了美景還不麻煩別人。漸漸地我開始喜歡并且非常向往一個(gè)人的旅行了，我也暗自在想這是為什么？以前我總喜歡把一切安排完美，每次和朋友出門，我都買機(jī)票，安排住宿，一路上操心吃喝拉撒的事情，從來(lái)沒有放松過(guò)自己的心?，F(xiàn)在一個(gè)人，只需要照顧好自己，當(dāng)然會(huì)感到前所未有的輕松了。還有很重要的一點(diǎn)，那就是：一個(gè)人旅游可以慢慢欣賞美景；用心靜靜地感受；不必為誰(shuí)匆忙；不必為誰(shuí)等候；更不必與誰(shuí)商量什么；也不必為誰(shuí)委屈自己，反而擁有了更多的自由。其實(shí)只要你有一顆快樂的心，無(wú)論是不是一個(gè)人，你的旅程絕對(duì)不會(huì)孤獨(dú)，注定是豐富多彩的！我是芳菲走天涯，以上回答希望能夠幫到你哦！萊垍頭條

7. 一人出去旅游要做哪些攻略

一個(gè)人旅游其實(shí)沒有那么困難，我一個(gè)人在非洲各個(gè)國(guó)家跑，一會(huì)英語(yǔ)，一會(huì)法語(yǔ)，其實(shí)你有手機(jī)就好，翻譯，訂酒店，當(dāng)?shù)厝艘膊粫?huì)很壞，自己注意安全，是最重要的。萊垍頭條

下面的圖片，都是我一個(gè)人玩的時(shí)候，在非洲的桑島。萊垍頭條

8. 一個(gè)人出門旅行

既然有這個(gè)想法，那么就趁早出發(fā)，免得給自己留下遺憾。如果真的付出實(shí)踐了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在確保安全的前提下，一個(gè)人旅行真的是非常自在的一件事情。

一個(gè)人去旅行有太多太多的好處可以列舉。比如你不用調(diào)和別人的口味或喜好，可以自選擇想吃的東西，想看的風(fēng)景，想走的路線，很多時(shí)候如果在旅途中這些東西不能協(xié)調(diào)好的話，是會(huì)非常影響旅行的心情的，所以一個(gè)人旅行的話有很大的自由行，你可以完全按照自己的心意來(lái)，這才是旅行的真正目的。萊垍頭條

我是一個(gè)喜歡到處走的人，但是并不喜歡去各種游樂城之類的地方，總覺得這些地方有太多人工雕琢的痕跡，每個(gè)地方的游樂城都一樣，所以我更傾向于去一些人比較少的，更自然地地方，但是身邊的人都喜歡去人多的地方，所以在很多時(shí)候我都是一個(gè)人出發(fā)的。

9. 一個(gè)人旅游路線

如今人們生活水平提高了很多，所以很多人們都喜歡利用空余的時(shí)間出去旅游，這樣也可以豐富自己的人生閱歷，也可以滿足自己的精神需求。如果你對(duì)旅游并不是特別在行的話，小編在這里建議大家如果出去旅游的話，盡量一個(gè)人出去旅游，可能對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)一個(gè)人出去旅游會(huì)特別的孤獨(dú)，但是當(dāng)你體驗(yàn)過(guò)一個(gè)人的旅游后，你可能會(huì)愛上這種旅游方式。如果你是一個(gè)嫌麻煩并且喜歡旅游的話，最好是一個(gè)人出去旅游，但是一個(gè)人出去旅游去哪里好呢？去這五個(gè)地方感受一個(gè)人才懂得浪漫。今天小編就給大家推薦五個(gè)適合自己旅游的地方，當(dāng)你來(lái)到這些地方的時(shí)候，你才能了解一個(gè)人是多么的快樂，而且也會(huì)看懂并且享受在這次旅游當(dāng)中，這五個(gè)地方你去過(guò)幾個(gè)呢？

第一個(gè)景點(diǎn)就是平遙古城，說(shuō)起這里的時(shí)候你可能并不是很陌生，因?yàn)檫@里的名氣特別的大，而且近年來(lái)這里也成為了一個(gè)熱門的旅游景點(diǎn)。雖然很多人們到達(dá)山西之后都會(huì)選擇喬家大院，但是當(dāng)你這兩個(gè)旅游景點(diǎn)都去過(guò)之后，你才發(fā)現(xiàn)喬家大院帶給人們的是失望，而平遙古城帶給人們更多的是驚喜。其實(shí)國(guó)內(nèi)有很多古城都已經(jīng)非常商業(yè)化了，而平遙古城也并不例外，但是這里相比起其他的古城來(lái)說(shuō)，商業(yè)化沒有那樣的嚴(yán)重，而且這里的服務(wù)設(shè)施也是非常到位。這里是晉商文化的起源地，如果想更好的了解中國(guó)的歷史，這里可是一個(gè)不可多得的旅游景區(qū)，尤其是對(duì)于一個(gè)人出去旅游的人們來(lái)說(shuō)，在這里你可以感受一個(gè)人才懂得浪漫，不知道你看了以后會(huì)有什么樣的想法呢？

第二個(gè)景點(diǎn)就是宏村，想聽你說(shuō)起這里的時(shí)候你可能沒有聽說(shuō)過(guò)，因?yàn)檫@里的名氣非常的少，而且來(lái)這里旅游的人也特別的少，這里相比起來(lái)說(shuō)是一個(gè)冷門的旅游景區(qū)。但是在這里你可以讓自己的內(nèi)心變得更加的寧?kù)o，這里不僅唯美而且充滿文化氣息，這里的美是原生態(tài)的，而且原汁原味。而對(duì)于有些游客來(lái)說(shuō)，就怕這里有一天被火爆之后就會(huì)失去原來(lái)的韻味，其實(shí)大家也知道，如果一個(gè)旅游景點(diǎn)火爆之后就會(huì)一下子涌入大量的游客，而這個(gè)景點(diǎn)也會(huì)變得特別的商業(yè)化。如果有機(jī)會(huì)的話還是最好提前來(lái)宏村，感受著原生態(tài)的氣息吧！這里會(huì)讓你更好的感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗文化和風(fēng)土人情，也可以更加了解中國(guó)的美。

第三個(gè)景點(diǎn)就是亞丁稻城了，這里大家就非常熟悉了，因?yàn)樵谧罱膸啄昀?，這里是一個(gè)特別火爆的旅游景點(diǎn)，而這里之所以如此火爆，也有它存在的道理。因?yàn)楹芏嗳藖?lái)這里旅游就是為了拍攝大片兒，很多人們就算是隨手一拍的照片都可以被用于電腦桌面，如果是用一個(gè)字形容這里的話，那就是“美”。這里還是一個(gè)去過(guò)之后還想再去的地方，當(dāng)你離開這里的時(shí)候，你會(huì)日夜的想念這里的美，而且如果有機(jī)會(huì)的話你還會(huì)再來(lái)一次。如果你的心情不是很好的話，最好不要選擇這個(gè)旅游景點(diǎn)，因?yàn)橛捎诋?dāng)?shù)氐淖匀伙L(fēng)景和特色美食都是原生態(tài)的，所以價(jià)格可能稍微有一點(diǎn)高，如果心情不是很好的話可能接受不了這些高消費(fèi)的地方。

第四個(gè)旅游景點(diǎn)就是沙溪古鎮(zhèn)了，相信很多人們并不知道這里的存在，只有那些旅游大咖們會(huì)來(lái)到這里，相比起之前三個(gè)旅游景點(diǎn)，這里是冷門中的冷門了。一年四季來(lái)這里的游客少之又少，但是這里是一個(gè)最沒有商業(yè)化氣息的古鎮(zhèn)，而且來(lái)到這里的時(shí)候，你還可以感受到當(dāng)?shù)厝说拇緲忝耧L(fēng)。這里是一個(gè)既安靜又神秘的古鎮(zhèn)，沒有商業(yè)化氣息流入這里，當(dāng)你一個(gè)人來(lái)到這里旅游的時(shí)候，可以更好的找到內(nèi)心的那一種安靜，也可以讓自己的心情變得更加的美好。

在古代的時(shí)候，沙溪曾經(jīng)是茶馬古道上的重要驛站，所以這里也保留了非常原始的建筑風(fēng)格，整條街上都是用紅砂石板鋪成的，在中心的地方還有一棵參天老樹也成了當(dāng)?shù)刂牡貥?biāo)。沙溪古鎮(zhèn)著名老街有四方街、古街巷，這里還有一個(gè)玉津橋，從早上到傍晚的時(shí)候，這里帶給人們的更多是安靜和孤獨(dú)，隨著一年四季的不斷變化，這里卻一直那樣安靜。

最后一個(gè)地方就是莫斯卡，其實(shí)這里和亞丁稻城一樣都位于四川省，四川非常出名的除了當(dāng)?shù)厥a(chǎn)大量的美女之外，這里的景色大多數(shù)都是非常優(yōu)美的。阿莫斯卡也是一個(gè)風(fēng)景特別迷人的地方，而且這里充滿著神秘的色彩，來(lái)到這里的時(shí)候你不用擔(dān)心在這里旅游會(huì)被宰客，而且這里也是一個(gè)非常原生態(tài)的景區(qū)，莫斯卡在藏語(yǔ)之中意為“祥瑞平坦的地方”。生活在這里的人們也是特別善良，在這里你可以更好的感受人與大自然之間的親密和諧，你可以看到當(dāng)?shù)厝丝梢院托?dòng)物們友好的相處。最重要的一點(diǎn)，就是當(dāng)?shù)赜写罅康耐翐苁?，所以再去莫斯卡旅游的時(shí)候，最好記得帶一些小餅干，這些土撥鼠會(huì)更加的歡迎你的到來(lái)。

雖然這些旅游景點(diǎn)并不是什么特別火爆的旅游景點(diǎn)，但正是因?yàn)楸容^冷門，所以這里給人們帶來(lái)是另一種的美。一個(gè)人出去旅游，去這五個(gè)地方才能感受一個(gè)人才懂得浪漫，你對(duì)于這幾個(gè)旅游景點(diǎn)有什么不同的看法呢？你還知道有哪些是適合一個(gè)人旅游的地方呢？如果有機(jī)會(huì)的話，你會(huì)去中國(guó)旅游景點(diǎn)旅游嗎？歡迎在下方留言評(píng)論你的看法哦！

10. 一個(gè)人去旅行

旅行必備用品 出門在外，手機(jī)確定一定以及肯定是要帶的，人生地不熟的，要是不帶手機(jī)，完全沒有安全感的說(shuō)。有人覺得難得出去玩不想讓人打擾，于是不帶手機(jī)，可是不怕一萬(wàn)只怕萬(wàn)一啊，我是一超級(jí)路癡，要是跟男朋友走丟了，帶著手機(jī)起碼還能聯(lián)系。以前一到外地就心疼話費(fèi)，那可是漫游啊，偏偏我話多愛聊，總是一個(gè)不小心就打一個(gè)多小時(shí)什么的，不提前多存話費(fèi)就有停機(jī)的危險(xiǎn)。不過(guò)最近我辦了個(gè)全球通的商旅套餐，強(qiáng)烈推薦，一分鐘才兩毛五，跟市話價(jià)一樣，不管長(zhǎng)途啊還是漫游，都是這個(gè)價(jià)，我就不用怕電話打著打著就停機(jī)了。以后要是出差，也可以跟男朋友使勁聊了，簡(jiǎn)直了。那些老出差的人強(qiáng)烈推薦辦全球通的商旅套餐，提倡節(jié)約型社會(huì)，能省一點(diǎn)是一點(diǎn)嘛。 五一旅行必備用品二、輕巧卡片DC 外出旅游，照相機(jī)一定不能少，不然錯(cuò)過(guò)了美景美食美人，那多可惜。照片也是記錄美好回憶最簡(jiǎn)單最方便的東西了。今年輕巧的卡片機(jī)非常流行，三月份上市了大量的新品。男朋友買了尼康S5，又好看又好用，全金屬機(jī)身非常時(shí)尚，加上弧形工藝和磨砂設(shè)計(jì)，雖然很薄，但是手感相當(dāng)不錯(cuò)，非常好掌握。3倍光學(xué)變焦尼柯爾鏡頭，屏幕像素高達(dá)23萬(wàn)，2.5英寸大面積看起來(lái)非常清晰，更厲害的是有臉部對(duì)焦功能。就是稍微有點(diǎn)貴，但是機(jī)子好也值。 五一旅行必備用品三、防曬噴霧 要讓照片拍得漂漂亮亮的，臉部的保養(yǎng)就更少不了了。女孩子五一出游尤其要注意防曬，我就有好幾次出去只顧著玩，沒顧著防曬，結(jié)果可好了，回來(lái)看到曬斑悔的腸子都青了。防曬品我用過(guò)不少，不過(guò)還是推薦防曬噴霧，隨時(shí)隨地，想噴就噴，防沙、防鹽、抗汗又防水，也不會(huì)太過(guò)油膩，更可以減少肌膚的老化傷害，像是碧歐泉的艷陽(yáng)青春UV防曬噴霧就很好用。 五一旅行必備用品四、保濕滋潤(rùn)化妝水 出去玩，光靠防曬是不夠的，一天在外，皮膚最容易缺水，一缺水吧，表情紋、細(xì)紋就通通跑出來(lái)了。雖然每次出門總會(huì)落些東西，但是ANNA SUI的水妍美白精華水我是一定不會(huì)忘的，小小的瓶子隨身帶都不會(huì)覺得麻煩，而且它的質(zhì)地非常輕盈精純，不用太多就可以滿足全臉的需要。對(duì)于我這樣的大臉女生，還比較省錢呢。 五一旅行必備用品五、防塵防雨外套 在外面玩，不小心碰上下雨天很容易讓人掃興，要是被淋了個(gè)落湯雞感冒生病就更慘了，白白浪費(fèi)了假期和好心情，所以一件防塵防雨的外套也是必不可少的。早晚溫差大，穿上外套就沒那么冷了，白天熱了，可以脫下系在腰間，又方便又不占地方。 五一旅行必備用品六、旅游指南 不要小看一本旅游指南，可以讓你的出游計(jì)劃更完美。對(duì)于自助旅游的人來(lái)說(shuō)，旅游指南上提供的信息是非常有價(jià)值的，哪兒好玩、哪兒好吃、哪兒住的舒服，旅游指南都會(huì)告訴你，還省了導(dǎo)游費(fèi)。 五一旅行必備用品七、舒適好鞋 人們常說(shuō)，一雙好鞋能帶你去好地方。外出旅游，穿一雙舒適的鞋子尤其重要，腳步輕了，心情自然會(huì)更好。對(duì)于喜歡去戶外旅游冒險(xiǎn)的朋友們來(lái)說(shuō)，一雙導(dǎo)航涉水靴就是不錯(cuò)的選擇。耐用的皮質(zhì)鞋身、彈性十足的橡膠鞋頭、排氣極佳的透氣孔布以及可以根據(jù)不同地形換不同鞋底的特點(diǎn)，讓你的腳下生風(fēng)，旅途更輕松愉快。 五一旅行必備用品八、大墨鏡 我天天戴著隱形眼鏡，要是有風(fēng)眼睛不小心吹進(jìn)什么東西，難受的不行，出門就算太陽(yáng)不大也愛戴墨鏡，防風(fēng)防沙。現(xiàn)在很多人更多的把太陽(yáng)鏡當(dāng)作一種裝飾品，今年流行的復(fù)古型超大墨鏡不但可以讓你看上去更為時(shí)尚，更能遮陽(yáng)、擋風(fēng)、防沙，給你多重保護(hù)，是出門旅游的必備單品。 五一旅行必備用品九、抗過(guò)敏藥 最近北京飛絮多，又加上是鮮花盛開的季節(jié)，我身邊有很多同事都過(guò)敏了，臉上時(shí)不時(shí)一塊塊紅斑，五一出去玩要是碰上過(guò)敏什么的也挺影響心情的，拍照也不好看。包里裝些抗過(guò)敏的藥以防萬(wàn)一是很有必要的，可以選擇無(wú)嗜睡癥狀的息斯敏。 五一旅行必備用品十、實(shí)用合身的背囊 最后要推薦的就是一個(gè)實(shí)用合身的背囊。以前我出去旅游的時(shí)候，總是拉一箱子，帶一小包包，到了酒店就把箱子一丟，拎個(gè)小包就出門，跟在家里出門逛街似的。結(jié)果可好了，一不小心碰上天氣不對(duì)，沒帶傘沒帶外套的，一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有。現(xiàn)在出門，就把準(zhǔn)備的外套、雨傘、藥品、DC、DV什么的通通放在背囊里，合身的背囊不管多重，重量都會(huì)轉(zhuǎn)移到合適的部位，所以雖然雜七雜八放了很多小東西，但是一點(diǎn)也不會(huì)加重旅途的負(fù)擔(dān)。 頭條萊垍